Tajine bò với nhiều loại rau quả khác nhau, cụ thể là khoai tây, ớt ngọt (ớt Đà Lạt), bí ngòi, cà chua, bí đỏ. Thịt bò hầm mềm rục, thơm mùi các loại gia vị (thì là Ai Cập (cumin), ớt paprika, tiêu, nghệ, Ras el hanout). Rau chín tới nhờ hơi nóng của nồi đất nên vẫn giữ được vị ngọt đặc trưng. Nước sốt hơi sền sệt, béo ngậy nhờ vào dầu olive
Tajine thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 500g thịt bò (thịt có dính chút mỡ mới ngon)
  • 3 củ khoai tây (nhỏ)
  • 2 quả cà chua (nhỏ)
  • 2 quả bí ngòi (nhỏ)
  • 1 quả ớt Đà Lạt  (nhỏ)
  • 1 củ hành tây (nhỏ)
  • 200g bí đỏ
  • 3 muỗng dầu olive
  • 2 củ hành khô
  • 4-5 nhánh tỏi
  • ½ (một phần hai) muỗng cumin
  • ½ (một phần hai) muỗng paprika
  • ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu
  • ½ (một phần hai) muỗng Ras el hanout
  • ½ (một phần hai) muỗng bột nghệ
Hướng dẫn cách làm:
  • Cho 1 muỗng cà-phê dầu vào nồi áp suất.
  • Phi thơm hành khô và tỏi bằm nhỏ.
  • Cho thịt bò vào (thịt bò để miếng to), rắc chút muối và rán sơ hai mặt cho rám vàng.
  • trộn thật đều tất cả các loại gia vị (cumin, tiêu, ras el hanout, nghệ, paprika).
  • Cho ½ (một phần hai) hỗn hợp này vào đảo đều với thịt bò, hành, tỏi trong nồi.
  • Cho 1 ½ (một phần hai) muỗng dầu olive vào rồi cho ½ (một phần hai) bát nước lọc vào. Ninh cho thịt bò chín mềm.
  • Cho nồi đất lên bếp.
  • Đổ thịt bò, sốt từ nồi áp suất vào nồi đất.
  • Rau củ các loại rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Xếp rau củ lên trên thịt bò (nhớ xếp khoai tây, bí trước rồi đến hành tây, bí ngòi, cà chua vì mấy thứ này chín nhanh hơn).
  • Rắc tẹo muối và cho nốt một nửa số gia vị còn lại lên rau quả.
  • Cho nốt chỗ dầu olive còn lại vào. Đậy nắp nồi lại, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp cho đến khi rau quả chín.
  • Rắc vài lá mùi tây lên cho thơm.

Mong các bạn ngon miệng với món tajine thịt bò này nhé.

Tajine thịt bò

Tajine thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tajine thit bo tajine thit bo ngon tajine thit bo thom tajine thit bo thom ngon

Tips Phân biệt rau củ quả Trung Quốc và Lá cẩm cai lan dự xối Bún tôm Hải Phòng cho ngày trở gió sushi cá tai chuối nướng ngọt Ăn sáng rẻ ngon tại trung tâm Đà Nẵng nau sup dau lang ngon ca ngu sot chua cay kem que dâu ruou vai thom ngon 1 Gỏi chay chả cá chiên trứng chất phụ gia sushi đậu hũ cách làm bánh bí đỏ cuon tom ngon cÃƒÆ phi tơi Lạ lùng rau chua lẻ Kẹo chân giò giả cầy muc xao thap cam Cách nấu những món ăn gia đình don gian Mềm thơm như chình đá Che bi do gan lợn xào cần tây Một số điều tối kỵ khi ăn tôm Món rán lam pizza ngon gã quay gỏi khổ qua ga ham trai vai hat sen kho thịt gà cay cach nau che xoai ngon Chân gà chua Cún Khang Nấm nhồi khoai sọ Ứa nước miếng với chân gà nướng Phan bánh ngọt tự làm kẹo lạc chiếu bánh đúc tôm chấy Nga Nguyễn Đến Ninh Bình đừng quên ăn cơm cháy cach lam mut buoi tri ho nang canh Gà sa ke chien làm bánh quy mắm chay mon bun thịt gà kho nghệ bánh qui cam bông lan cuộn suon nuong coca Lạ miệng với bí nhồi thịt hấp Bún đậu mắm tôm thịt ức gà xào kho cá nục với mít non món ngon cho be Cach do xoi cÃ Æ thit ngam nuoc mam lau ca rau dang các món ngon với thịt vịt Nhộng ong rừng món ngon miền sơn cước Mon an củ kiệu món Tết Cẩm Nhi Cách chọn trứng tươi ngon tôm càng xanh sốt bơ lạp bÃƒÆ bÃƒÆ Æ n miền bắc cảm nhận cach lam banh dua nuong kem chanh leo đơn giản xóc tôm với tỏi thit quan lam goi tai heo xoai xanh May vá canh dưa cải cake pop ốc xào ngon Thêm hải sản xào cay Banh lÃƒÆ canh chua rau muong snack khoai bun thit cà chien trung hoa băp bò ngăm nước mắm Nấm tuyết bánh cua chiên che bien gio heo Chả bò Đà Nẵng ngon bất hủ bánh mỳ chiên Vừa cach lam tai heo ngam giam balo Cha gio già hoa Làm kem món ăn từ thịt bò Cánh gà chiên nước mắm Cánh gà chiên Doc Từ đặc sản trở thành thuốc độc đồ trang sức salad tôm trộn bông cải Gia và mì udon trộn nước dừa banh san bi heo nuong Sá Ÿ sở bi ngoi don thit chien trung